Publicitate

Diete de slabit - articole

Recomandari SFATURI si DIETE

Detoxifierea organismului

Detoxifierea organismului este unul dintre cele mai importante lucruri carora trebuie sa le acordam atentie in mod periodic. Procesul de detoxifiere inseamna purificarea organismului de toxine si orice alt tip de substante nocive care se acumuleaza ca urmare a obiceiurilor alimentare nepotrivite/ nesanatoase, a sedentarismului sau pur si simplu a mediului poluat. Odata detoxifierea organismului realizata, se va observa si o scadere in greutate, ca si imbunatatirea felului in care trupul nostrum functioneaza si raspunde stimulilor exteriori. Un alt aspect important este imbunatatirea considerabila a starii psihice: o mai buna rezistenta la stres, optimism si echilibru interior.

Dieta cu Pepene Rosu

Dieta cu Pepene Rosu

Adaugat la 09/04/2011 in Diete de Slabit

Dieta cu pepene rosu (sau dieta cu pepene verde, dupa cum obisnuiti sa-i spuneti deliciosului fruct de sfarsit de vara) este o modalitate eficienta de detoxifiere a organismului si de intarire a sistemului imunitar. Acestea sunt principalele motive pentru care persoanele cu pregatire medicala recomanda cura cu pepene rosu, ca o perioada de refacere a organismului dupa diverse excese alimentare.

Dieta cu pepene rosu consta in consumarea cu regulariate a acestui fruct pentru o perioada de timp de cel putin 10 zile. Persoanele care...

Citeste tot articolul     0 Comentarii

Dieta cu Lichide

Dieta cu Lichide

Adaugat la 05/08/2011 in Diete de Slabit

Dieta cu lichide este o cura de detoxifiere a organismului (care are insa efecte directe in zona pierderii in greutate). Dieta cu lichide poate fi considerata o dieta rapida, drept urmare o solutie simpla si la indemana atunci cand trebuie sa slabiti cateva kilograme intr-un timp foarte scurt.

Dieta cu lichide este foarte brutala, pentru ca se bazeaza pe consumul de alimente in forma lichida si nimic altceva. In timp ce urmati aceasta cura de slabire (de detoxifiere), puteti consuma supe-crema, sucuri naturale de fructe...

Citeste tot articolul     0 Comentarii


Dieta Dash

Dieta Dash

Adaugat la 10/13/2010 in Diete de Slabit

Dieta Dash este o dieta tipic americana, nu atat o cura de slabire ci un program alimentar conceput pentru a imbunatati starea de sanatate a oamenilor ce il urmeaza. Dieta Dash vizeaza diminuarea tensiunii arteriale prin controlarea aportului de substante care favorizeaza aparitia hipertensiunii, cum ar fi grasimile si sodiul.

Dieta Dash este denumita dupa acronimul de la Diet Approaches to Stop Hypertension, iar regulile sale au fost stabilite de medici americani, cu specializari in nutritie si cardiologie. Se poate spune ca...

Citeste tot articolul     0 Comentarii

Dieta cu Grapefruit

Dieta cu Grapefruit

Adaugat la 05/06/2010 in Diete de Slabit

Dieta cu grapefruit este o dieta rapida (una din dietele care, intr-un interval de timp scurt, isi dovedesc din plin eficienta).De foarte multe ori, participarea la evenimente importante sau apropierea concediului la mare ne face sa realizam ca am dori sa slabim, sa scapam de kilogramele in plus pe care le-am adunat de-a lungul timpului. De obicei, acestea sunt revelatii de ultim moment, si ca atare ne indreptam atentia catre cure extrem de rapide, care sa ne ajute sa intram in rochia favorita dupa numai...

Citeste tot articolul     5 Comentarii


Dieta cu Bors

Dieta cu Bors

Adaugat la 04/16/2010 in Diete de Slabit

Dieta cu bors poate fi considerate o buna cura de detoxifiere a organismului, dar in acelasi timp o foarte eficienta cura de slabire. Aceasta dieta cu bors dureaza o saptamana, timp in care veti avea un meniu fix in ceea ce priveste tipul alimentelor, fara insa a avea de respectat reguli stricte in ceea ce priveste cantitatile pe care le puteti consuma.

Alaturi de bors, produsele pe care se bazeaza aceasta cura de slabire si detoxifiere sunt fructele, legumele si carnea de vita. Este...

Citeste tot articolul     4 Comentarii

Supele - alimente hipocalorice

Supele - alimente hipocalorice

Adaugat la 04/16/2010 in Diete de Slabit

Supele – alimente hipocalorice

Dupa cum ati putut citi pe site-ul nostru, exista cure de slabire bazate pe consumul de supe (ciorbe). Acest lucru se datoreaza faptului ca supele, daca sunt preparate cu atentie, ii pot fi un excelent aliat oricui doreste sa slabeasca. Singura conditie este sa evitati anumite ingrediente periculoase, precum cartofii, mazarea si pastele fainoase. De asemenea, o supa care va va ajuta sa slabiti – o supa hipocalorica – nu va fi niciodata dreasa cu ou sau cu smantana!

Citeste tot articolul     0 Comentarii


Dieta cu Supa de Varza

Dieta cu Supa de Varza

Adaugat la 04/12/2010 in Diete de Slabit

Dieta cu supa de varza este o dieta hipocalorica si foare eficienta. Dieta se tine timp de o saptamana, iar vedeta este, desigur, supa de varza.

Reteta supei este urmatoarea:
O varza mare sau 2 mici, 2 cepe mari, o cutie de bullion/rosii conservate, doi ardei grasi, fasole verde (200-300 g), 3 morcovi mari sau 6 mai subtiri, verdetata oricat de multa (marar si patrunjel). Pe langa acesta, se pot folosi condimente ca vegeta, sarea si piperul negru.
Aceste ingrediente se toaca marunt...

Citeste tot articolul     6 Comentarii

Dieta de Primavara

Dieta de Primavara

Adaugat la 03/28/2010 in Diete de Slabit

Dupa cum stim cu totii, iarna este un anotimp care, prin caracteristicile sale, poate afecta nivelul de echilibru al dietei noastre alimentare. Sarbatorile de tipul Anului Nou sau Craciunului au asociate traditii alimentare bazate pe consumul de mancaruri grele, pe baza de carne de porc in special. Datorita acestor aspecte, primavara aduce cu sine o adevarata relaxare si largirea orizonturilor in ceea ce priveste tipurile de alimente accesibile, “de sezon ”.

Ceapa verde, usturoiul verde, urzicile, stevia sau loboda sunt doar cativa dintre aliatii...

Citeste tot articolul     0 Comentarii


Dieta Mediteraneana

Dieta Mediteraneana

Adaugat la 03/19/2010 in Diete de Slabit

Dieta mediteraneana se numara printre cele mai sanatoase modalitati de a slabi. Cum slabesti cu dieta mediteraneana? Respectand o serie de principii cu privire la alimentatie si, mai ales, fiind pregatita sa le adopti pe termen foarte lung. Dieta mediteraneana este impropriu numita “cura de slabire”, pentru ca faptul ca dai jos kilogramele in plus este un fel de efect colateral. Principalul scop al acestei diete este ajungerea la un mod de viata sanatos, iar sanatatea si armonia sunt doua stari ce merg de minune impreuna.

Prin studii asupra...

Citeste tot articolul     2 Comentarii

Cum sa slabesti fara riscuri repede si sanatos

Cum sa slabesti fara riscuri repede si sanatos

Adaugat la 03/17/2010 in Diete de Slabit

Cum sa slabesti fara riscuri repede si sanatos

Faptul de a slabi poate fi foarte sanatos daca dieta sau dietele care sunt alese se vor face in mod corect. O cura de slabire care are drept obiectiv sa slabesti multe kilograme in putin timp (o saptamana, trei, cinci) poate fi mult mai periculoasa decat obezitatea in sine. Voi incerca in continuare sa dau cateva...

Citeste tot articolul     3 Comentarii


Otetul de Mere

Otetul de Mere

Adaugat la 03/17/2010 in Diete de Slabit

Otetul de mere, produsul miraculous? Despre otetul de mere circula multe zvonuri, care mai de care mai extraordinare si, poate, greu de crezut. Nenumarate tipuri de diete cu otet de mere se gasesc pe internet, diete care promit o rapida scadere in greutate, avand la baza consumul zilnic de otet de mere, cu precadere diluat intr-un pahar cu apa, si combinat cu o lingurita de miere de albine. 

Desi nu exista experimente stiintifice riguroase care sa ateste acest tip de rezultate spectaculoase, multi oameni au adoptat consumul de otet de...

Citeste tot articolul     7 Comentarii

Dieta cu Lamai

Dieta cu Lamai

Adaugat la 03/17/2010 in Diete de Slabit

Dieta cu lamai este nu atat o cura de slabire, cat o cura de detoxifiere a organismului. Dieta cu lamai este recomandata mai ales dupa perioadele in care este consumata o cantitate mare de mancare, mai ales alimente greu de digerat ("mancaruri grele", cum se spune), cum ar fi sarbatorile de iarna sau Pastele. 

Aceasta dieta se bazeaza pe consumul progresiv de lamai, mai precis de zeama de lamaie obtinuta prin stoarcerea fructelor (drept urmare, sucul de lamaie sau limonada pe care le puteti gasi in comert nu pot fi folosite...

Citeste tot articolul     11 Comentarii


Dieta cu Fructe

Dieta cu Fructe

Adaugat la 03/17/2010 in Diete de Slabit

Aceasta dieta are drept scop detoxofierea organismului si este foarte potrivita mai ales dupa perioadele in care se mananca masiv, cum ar fi sarbatorile de iarna sau Pastele. Dupa zile in care carnea de porc sau de miel fac legea, cateva zile mai lejere din punct de vedere culinar pot face minuni pentru organism.

Dieta de slabit care se bazeaza pe consumul de fructe in stare cruda (nefierte sau preparate termic, in general. Cu alte cuvinte, compoturile nu sunt premise!) poate fi considerata o cura de detoxifiere a organismului, mai ales...

Citeste tot articolul     8 Comentarii